¿Sabías que aproximadamente el 70% de la población en España padece bruxismo? Y es que puede que nisiquiera sepas si sufres de bruxismo, hasta que alguien que convive contigo te advierte que rechinas los dientes al dormir.

En tal sentido, hemos recopilado información y todos nuestros conocimientos en este articulo para que estés al tanto del bruxismo, sus causas y las secuelas que deja en el aparato masticatorio para identificarlo, así como su tratamiento y algunos consejos útiles para prevenirlo.

El bruxismo es un hábito parafuncional que se caracteriza por el apretamiento o rechinamiento de los dientes de manera inconsciente, intensa y rítmica ocasionando el movimiento forzado de la mandibula y los músculos de la masticación. Puede manifestarse durante el día o durante la noche y afecta en la misma medida a hombres y mujeres.

Existen diferentes teorías acerca de la etiología de esta enfermedad, sin embargo, se desconoce su origen real. Puede deberse a una serie de factores físicos, psicológicos o genéticos. A continuación, enumeramos algunas de las posibles causas:

1. Estrés.
2. Alineación incorrecta de tus dientes o interferencias oclusales.
3. Hábitos como fumar tabaco, consumir bebidas con cafeína o drogas incrementan el riesgo de padecer bruxismo.
4. Medicamentos como ciertos antidepresivos.
5. Problemas relacionados con el sueño.
6. Genética.

Como mencionamos anteriormente, es posible que no seas consciente de esta patología nocturna. La única forma de diagnosticarlo es durante el sueño, visualizando el hábito directamente o midiendo la actividad de los músculos de la masticación a través de una polisomnografía.

Sin embargo, presta atención a las posibles consecuencias que deja el bruxismo y acude a tu dentista para una evaluación dentaria. Las posibles secuelas del bruxismo son:

• Dientes desgatados y planos, ya que por el frotamiento van perdiendo los cantos redondeados que naturalmente tienen.
• Fisuras o fracturas en los dientes.
• Sensibilidad dental.
• Retracción de las encías o sensación de dientes mas largos.
• Dolor muscular de mandíbula, cuello o rostro.
• Dolor de cabeza irradiado al oído.

El tratamiento del bruxismo debe enfocarse de forma multidisciplinar y atender a los factores etiológicos. Lo más habitual es la prescripción de fármacos, psicoterapia y terapia oclusal para minimizar los efectos perjudiciales del bruxismo mediante la utilización de férulas de descarga.

Además, el abordaje odontológico debe incluir la reparación de los dientes desgastados, ya que de otra forma será muy difícil conseguir una correcta oclusión .

Es un dispositivo fabricado en un material transparente y rígido que se coloca en la boca (generalmente en los dientes superiores) para evitar el apretamiento de los dientes.

La principal utilidad de este dispositivo es disipar las fuerzas que ejerce la mandíbula llevándola a una posición más estable y relajada. Así, se evita la tensión, los dolores musculares o articulares y el consecuente desgaste dental.

• Reducir el estrés en tu día a día.
• Mantén una alimentación saludable y evita morder cosas muy duras.
• Realiza actividad física.
• Reduce la cantidad de cigarrillos al día.
• Elimina las bebidas altas en cafeína y estimulantes.
• Utiliza compresas de calor seco y masaje los musculos de la ATM para aliviar el malestar.

Esperamos haber disipado vuestras dudas con este artículo y en Grupo Borja Díaz estamos a vuestra disposición para cualquier consulta o urgencia.

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